Road to Ironman

Allenamenti

Storico completo degli allenamenti: distribuzione settimanale e mensile per disciplina, split nuoto/bici/corsa e ultime uscite registrate da Strava.

Dashboard allenamenti

Storico esteso

Distribuzione allenamenti — ultime 8 settimane

Distribuzione sport — ultimi 30 giorni

Distribuzione allenamenti — ultimi 6 mesi

Ultimi allenamenti

Ultimi 20

Settimana 5 - Blocco 2 -Bici (III)

Bici

20,9 km

45:44

27,4 km/h

21 giorni fa

Settimana 5 - Blocco 2 - Pesi

Altro

0,0 km

59:09

—

22 giorni fa

Settimana 5 -Blocco 2 - Nuoto (III)

Nuoto

0,8 km

16:03

2:08/100m

23 giorni fa

Settimana 5 - Blocco 2 - Pesi

Altro

0,0 km

1:03:33

—

24 giorni fa

Meda Urban Race

Corsa

21,4 km

1:42:32

4:48/km

25 giorni fa

Settimana 4 - Blocco 2 - Bici (III)

Bici

22,1 km

48:36

27,2 km/h

27 giorni fa

Settimana 4 - Blocco 2 - Nuoto (III)

Nuoto

0,8 km

15:49

2:07/100m

28 giorni fa

Settimana 4 - Blocco 2 - Corsa (III): lento

Corsa

10,2 km

55:25

5:26/km

29 giorni fa

Settimana 4 - Blocco 2 - Nuoto (I)

Nuoto

1,0 km

19:11

1:55/100m

30 giorni fa

Zwift - Specifico (I) - Bici (III): ritmo gara

Bici

24,8 km

45:16

32,8 km/h

31 giorni fa

Settimana 3 - Blocco 1 - Nuoto (I)

Nuoto

0,8 km

15:42

1:58/100m

32 giorni fa

Zwift - Specifico (I) - Bici (III): ritmo gara

Bici

23,8 km

45:22

31,4 km/h

33 giorni fa

Settimana 3 - Blocco 1 - Corsa (III): lento

Corsa

10,2 km

55:25

5:26/km

34 giorni fa

Settimana 3 - Blocco 1 - Nuoto (III)

Nuoto

0,8 km

16:15

2:10/100m

35 giorni fa

Settimana 3 - Blocco 1 - Pesi

Altro

0,0 km

59:23

—

36 giorni fa

Settimana 3 - Blocco 1 - Bici (III)

Bici

21,9 km

48:55

26,8 km/h

37 giorni fa

Settimana 3 - Blocco 1 - Pesi

Altro

0,0 km

57:00

—

38 giorni fa

Triathlon Sprint Peschiera del Garda: RUN

Corsa

4,8 km

22:23

4:39/km

39 giorni fa

Triathlon Sprint Peschiera del Garda; T2

Altro

0,4 km

2:53

7:32/km

39 giorni fa

Triathlon Sprint Peschiera del Garda: BIKE

Bici

21,0 km

38:11

33,0 km/h

39 giorni fa

Personal Best

Nessun personal best registrato al momento.